Recetas sencillas, saludables y económicas,cuyo ingrediente principal, es el amor con el que se sazona.
martes, 20 de octubre de 2015
ARROZ SENCILLO
INGREDIENTES:
- ARROZ
- AJO (Unos 6 dientes de ajo para 4 personas)
- PEREJIL
- LAUREL (dos hojas)
- ACEITE
- SAL
PREPARACIÓN:
- En una sartén se hecha un chorrito de aceite, suficiente para cubrir con una capa muy fina el fondo de la sartén.
- Se pican los dientes de ajo menuditos.
- Se echan las dos hojas de laurel y el perejil, mucho mejor si este es fresco.
- Se sofríe. Cuando los ajos estén dorados se echa el arroz, unos dos vasos de arroz para 4 personas.
- Se sazona con sal al gusto y se rehoga.
- Cuando el arroz va adquiriendo un tono dorado, se echan cuatro vasos de agua y se deja hervir hasta que el agua vaya desapareciendo.
- Cuando el agua esté casi consumida, se apaga el fuego y se tapa la sartén durante diez minutos, para que el arroz se termine de hacer y quede en su punto.
CONSEJO DE LA COCINERA:
Si el perejil es fresco mucho mejor.
Para los arroces es muy importante el tiempo de reposo, y que esté bien tapado mientras reposa, cuando destapemos nos llevaremos una sorpresa, el agua se habrá embebido y quedará el arroz con un exquisito aspecto.
Myriam Cobos
Fotografías propiedad de Myriam Cobos
lunes, 19 de octubre de 2015
COCIDO VEGETARIANO
INGREDIENTES:
- GARBANZOS
- PATATAS
- CALDO DE VERDURAS
- PEREJIL FRESCO
- LAUREL
- SAL
PREPARACIÓN:
En una olla a presión se echa el caldo de verduras, las patatas cortadas en cuadrados, el laurel, el perejil y la sal, se tapa la olla y se deja cocer durante aproximadamente 30 minutos.
Un plato fácil, sencillo y sano.
CONSEJO DE LA COCINERA:
Es aconsejable que el perejil sea fresco, pues el sabor que le da a este cocido es mucho más intenso que el seco.
Myriam Cobos
Fotografia propiedad de Myriam Cobos
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