Recetas sencillas, saludables y económicas,cuyo ingrediente principal, es el amor con el que se sazona.
domingo, 15 de marzo de 2015
MERLUZA A LA ROMANA
INGREDIENTES:
- UNA RODAJA GRANDE DE MERLUZA PARA CADA COMENSAL
- HARINA
- HUEVOS
- ACEITE
- SAL
-ALCACHOFAS (NATURALES O DE BOTE) PARA LA GUARNICIÓN
PREPARACIÓN:
- Se prepara una sartén con gran cantidad de aceite.
- La rodaja grande de merluza se sala al gusto y se reboza en harina.
- Después se reboza en huevo
- Se saca con mucho cuidadito con una espumadera y se echa en la sartén cuando el aceite está muy caliente.
- Se deja freir, se le da la vuelta y se saca cuando adquiera un tono dorado que indica que ya está hecha.
CONSEJO DE LA COCINERA:
- Se saca de la sartén y se pone en un plato con papel secante o papel de cocina debajo para que absorba todo el aceite sobrante.
- Después se procede a emplatar y se acompaña con alcachofas naturales o de bote, o con patatas fritas o panaderas, según guste. Si es para una comida del mediodía mejor con patatas, si es para una cena, mejor acompañar de verduras.
Myriam Cobos
Fotografías de: Myriam Cobos
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